嘉里水疗的理念取武术（亦称道家功夫）的养生精髓与天然的护肤之道，结合了多种健身疗法，通过按摩及护理的引导手法疏通经络，调和阴阳平衡，达到通体的平和舒畅。
武术大师们运用高超调养技艺，连绵不断并且有序地循环传导着体内能量，舒活身体各个经络，达到体能的持久平衡。这些修身的技法能补养身体所需，提升自卫能力，更能激活潜能，连通体内的强大能量场。
每一套修补元气的身体护理都是基于引导体内能量，通过舒缓及伸展活动肌肉、关节，有节律的调整呼吸以及对身体经络进行疏活按压，让身体在松弛与冥想的状态下恢复元气，焕然新生。同时，纯净天然的养颜配方，畅通气血的面部护理在提亮、均匀、净化肤色的同时强化肌底，帮助对抗城市生活对于肌肤的侵害。此外，嘉里水疗备受公认的经典按摩疗法令身心陶醉在梦寐以求的舒缓忘忧中，包括推拿、运动、香薰、矿石、反射疗法和舒缓解压。